manbetx万博全站app举办第二期研究生心理健康讲座

12月7日下午,万博IOS端全站APP注册心理健康系列讲座在4楼多功能报告厅举行。2006届新闻学硕士研究生校友、国家二级心理咨询师、资源环境manbetx万博全站app党委副书记李明老师围绕大学生心理健康以及压力管理的话题,同2018级全体研究生进行交流。

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李明首先让同学们观看了一段断臂英雄任吉美的相关视频,由此提出“什么是人生的快乐”这一话题,引导同学们进行思考。随后,他从“心理健康的标准”“大学生压力管理”“大学生与抑郁症”三个方面讲述进行压力疏解的重要性和维护心理健康的方法。“健康是身体、心理和社会上完满的状态,而不仅仅是没有疾病或虚弱。”李明鼓励同学们要正确认识自我,健全人格发展,注重心理健康。

讲座最后,李明介绍了我校心理咨询室的情况以及咨询时间,建议同学们在遇到困惑、问题时积极寻求有效帮助。